腹筋×農業体験で三日坊主を解消!?

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単調な運動だけにモチベーション維持が難しい腹筋のトレーニング。お腹回りのたるみが気になって慌てて運動を始めるものの、毎回三日坊主で終わってしまう人も多いのではないでしょうか。そこでオススメしたいのが「腹筋農場 フッキンファーム」。腹筋を行うことで野菜の栽培と収穫ができる、ゲーム感覚の腹筋トレーニングアプリです。

達成したい全体の目標回数を決めてから、画面の指示に従い端末をお腹の上にセット。センサーにより、腹筋運動がカウントされるしくみとなっており、1回の運動で画面上にニンジンのような野菜が1個生えてきます。指定された回数をクリアしたら端末を手に取り、生えてきた作物をタップして収穫しましょう。すべての作物を収穫したら1日分のワークアウトはクリア。全体の目標回数に達するまで栽培と収穫を繰り返せば、大地のようにたくましい腹筋を手に入れることも夢ではありません。

設定画面では、運動の励みになる掛け声の種類(男性、女性、萌声)を選んだり、1日あたりの目標回数を変更したりすることが可能。自分の好みやペースにあわせて設定を変更するとよいでしょう。

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トレーニングアプリ 腹筋 農業体験