アプリを使ってフォームを改善しよう!

Android

Groove Golf Swing for Android

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保存したファイルはiPhone版でも表示できるので、データの共有やシェアするときに便利ですね

どのスポーツにもスランプはつきもの。自分の成長を実感できなければ、モチベーションを維持することは難しいですよね。ことゴルフに関しては、スイングフォームが重要といわれています。自分のスイングフォームを把握し、欠点を直すことが上達の近道と言っても過言ではないわけです。

そこで役立つのが、スイングフォームチェックアプリ「Groove Golf Swing for Android」。改善点を見つければ、目標が定まりヤル気が出てくるはず。

使い方はカンタン! スマホのカメラ機能で自身のフォームを撮影するだけです。アプリを起動後、中央のビデオボタンをタップします。録画終了前の3~4秒間(約24カット相当)を巻き戻した映像を使用するため、スイングをする人は撮影タイミングを気にする必要がありません。

撮影した映像は、日時とともに端末内に保存されます。映像は、そのまま再生することもできますが、中央の再生メーターを指でスライドさせるとコマ送り再生が可能。クラブを振り上げる瞬間からボールを振り抜くインパクトの瞬間まで、24分割された映像をチェックすれば、フォームの改善点が見つかることでしょう。

また、被写体のフォームバランスをチェックするために表示されるタテ・ヨコ・ナナメのガイド線も活用しましょう。スタンスの幅や肩、ヒザの高さに合わせたり、腕やカラダの傾きにガイド線をセットしたりすることで、“カラダの軸がブレていないか”“スイング時の頭や肩の動きがどうなっているか”など、専門的な目線でのフォームチェックをすることができるわけです。

これで、安定したショットを打てるようになるはず!?  近所のゴルフ練習場で早速、チャレンジしてみましょう!

 

フォームチェックはガイドラインを活用して、様々な角度で検証してみよう

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