超短時間ストレス解消アプリ

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イラスト/本間昭文

上司の無神経な言動や、後輩の勝手な行動、そして取引先の無茶ぶり…。ビジネスマンにとって、逃れられない宿命ともいえるのがイライラによるストレス。しかし、宿命だからといってため込むのは、どう考えても体によくないですよね? そこでご紹介したいのが、ストレス解消系アプリたち。イラっときた直後に“すぐ”使えるものを集めたので、より穏やかなビジネスライフのお供にぜひご活用ください!

ストレス解消といえば、やっぱりこれ! というほど知名度があるのが、本来は緩衝材として用いられる「プチプチ」をつぶすアレ。「バブル」は、そんな「プチプチつぶし」がスマートフォンで楽しめるアプリです。画面上のプチプチを、無心にタップしてつぶしていけば、自然とストレスも解消されるはず。つぶした数と速度が計測されるので、ゲームとしても楽しめますよ!

お得意先で理不尽な対応をされ、腹の底にたまってしまったストレスを、スカッと解消させたい! と思っている人にピッタリなのが、端末内蔵のカメラで撮影、もしくは端末に保存されている写真に向かって、生卵やトマトなど、様々なアイテムを投げつけることができる「PhotoBreaker2」。ストレス発散にはもってこいの痛快なアプリ。使っているところを他人に目撃されたら、ちょっと恥ずかしいかも…。

軽度なストレスを、明るく楽しく発散させたい場合には、ゲームセンターで長年定番の存在となっている「モグラ叩き」を再現した「もぐらたたき by Hangame」も◎。ピコピコ叩いてストレスを発散させるだけでなく、脳トレの要素が加味されたモードもあるので、頭の働きをよくしたい人にもオススメです。

一方、真面目にストレスを解消したいという人に、ぜひ役立てていただきたいのが「つぼ」。ストレス解消、肩こりや腰の痛みの緩和など、目的別に効果が期待できるつぼ押しを紹介した教本アプリです。「やる気が出るつぼ」も紹介されており、ストレス解消以外にもビジネスライフでは大いに重宝するのではないでしょうか?

最後にご紹介するのは、“癒やし”をテーマにした不思議なアプリ「Image Case」。熱帯魚が泳ぐ画面の上に宝石をちりばめ、ゆらゆらと揺らしてみると…と、非常に説明が難しい内容ではありますが、使ってみれば一目瞭然。独特の雰囲気に、なんとも癒やされるんですよねー。

などなど、目的にあわせアプリを選び、スキマ時間でスパッとストレスを解消してみてくださいね!

 

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