女子のためのライフログアプリ

美容に健康、ダイエットにまつわるメモをまとめて記録できます

「ミーメモ:生理/体重/食事/睡眠など1つのアプリで簡単メモ!」は、女性向けのライフログアプリ。食事、睡眠、体重、お肌の状態…など、女性が普段から気になっていることを気軽に記録できます。もし彼女や友人がダイエットを始めるか悩んでいたり、ライフスタイルを記録したいといっていたりしたら、「ミーメモ」を教えてあげてくださいね。

まずは、メールアドレスを入力してログイン登録を済ませます。記録が可能な内容は、「生理予測」「基礎体温」「体重」「体脂肪」「睡眠(何時に寝て何時に起きたか)」「食事」「お肌の調子」「フリーメモ」の8種類。特に女性の体調管理には欠かせない生理・基礎体温のカテゴリでは、生理開始日をメモ入力しておくと、次の生理開始日を予測してくれます。これらの機能があるライフログアプリは少なくありませんが、この「ミーメモ」では妊娠の可能性のある周期や、痩せやすい・痩せにくい時期などが一目でわかるグラフが表示されるのが便利です。

また「ねむる」ボタンをタップして睡眠時間を測定する睡眠時間のメモは、アラーム設定が可能なところもポイント。毎日使用していくと平均睡眠時間を記録しておいてくれますよ。

トップ画面の「アドバイス」をタップすると、記録されているアナタのライフスタイルに合わせた助言が表示されます。その日の天気や肌の潤い度(湿度)、日焼け危険度がすぐに確認できるのも助かりますよね。毎日更新されている「美肌コラム」も、読みどころ満載です!

(遠藤麻衣/verb)

「お肌」の記録のように、重要事項のチェックリストをメモしておくことも可能
アナタの生活習慣や体調に合わせたアドバイスをしてくれるのも嬉しいです

※紹介しているアプリの詳細や価格は2015年02月19日時点の情報です

この記事で紹介しているアプリ

ダイエット ライフログ 基礎体温 女性向け